Степперы

Степпер – прекрасный кардиотренажер, который подходит для дома или тренировок в зале. При помощи шагового степа можно укрепить сердечно-сосудистую систему, похудеть, повысить мышечный тонус. У него много преимуществ, за которые его полюбили и профессиональные спортсмены, и любители. Купить тренажер степпер в интернете можно в ДРИАДА спорт.  У нас большой ассортимент и доступные цены.

Особенности степпера

Работа на ножном тренажере – это аналог подъема по ступенькам. Нагрузку можно регулировать, чтобы увеличивать или уменьшать сопротивление при шаге. При работе на степпере прорабатываются мышцы ног и ягодицы.

Работать на степе можно со своим весом, также допускается использование утяжелителей. Тренировка должна быть непрерывной, чтобы повысить эффективность упражнений. Нельзя полностью выпрямлять колени, чтобы не нагружать суставы. Перед работой нужно изучить инструкцию, можно посмотреть обучающее видео или проконсультироваться с тренером.

Преимущества степпера

Шаговый тренажер не является многофункциональным. Меняется только нагрузка. Но несмотря на это у степа много достоинств:

• укрепляется сердечно-сосудистую систему;
• повышает выносливость;
• купить тренажер степпер в интернете можно по цене от производителя;
• улучшается мышечный тонус;
• снижается вес;
• подходит для любого возраста и веса;
• безопасный;
• нет перегрузки суставов (при правильном использовании тренажера);
• подходит для реабилитации после травм (после консультации с лечащим врачом).

Установив дома степ, вы можете смотреть любимые сериалы, передачи и одновременно тренироваться. Не нужно подстраиваться под режим работы зала, занимайтесь, когда вам удобно.

Какой степпер тренажер купить в интернете

По системе нагрузок они бывают механические и электромагнитные. Также степы делятся по типу движений:

• классические – имитируют подъем по ступенькам;
• мини – компактные, подходят для дома, состоят только из педалей или из педалей и рукояти для опоры;
• с эспандерами – для дополнительной нагрузки на плечевой пояс;
• балансировочные – для дополнительной тренировки координации;
• поворотные – для дополнительной проработки мышц пресса, спины;
• лестничные – мини-эскалаторы, более дорогая модель.

Купить спортивное оборудование с доставкой по Москве и Московской области в магазине ДРИАДА спорт можно всего в пару кликов. Выбирайте тренажер, оставляйте заявку, мы перезвоним в течение нескольких минут.