Спортивные тренажеры помогают поддерживать физическую форму и улучшают функции системы кровообращения и дыхания. Для самостоятельных домашних тренировок вы можете купить кардиотренажер. Каталог на нашем сайте включает орбитреки, беговые дорожки, степперы, велотренажеры для активных домашних занятий.
Зачем нужны кардиотренажеры
Занятия дома на кардиотренажере рекомендуют для:
- укрепления миокарда;
- повышения устойчивости к стрессам;
- «сушки» тела;
- ускорения метаболизма;
- укрепления иммунитета;
- повышения общей выносливости;
- похудения.
Виды кардиотренажеров
Врачи рекомендуют купить кардиотренажер в зависимости от конструкции и типа нагрузки оборудования. Самыми популярными вариантами являются:
- беговая дорожка. Предназначена для совершения пробежек в домашних условиях и эффективного сжигания калории;
- орбитрек (эллипсоид). Рекомендуется тем, кто хочет равномерно нагружать все группы мышц. С его помощью похудеть сможет даже очень полный человек;
- степпер – компактное недорогое оборудование. Возможна установка различных режимов для решения разных задач;
- гребной тренажер, помогающий похудеть, укрепить мышцы торса, ног, ягодиц. Такой кардиотренажер позволяет дома имитировать движения гребца;
- велотренажер, имитирующий поездку на велосипеде. Предназначен для тренировки мышц нижней части тела. Бывает горизонтальным и вертикальным.
Как выбрать оборудование для кардио-тренировок
В первую очередь, нужно обратить внимание на следующие параметры:
- наличие свободной площади в доме;
- массу тела пользователя. В инструкциях производителей указаны допустимые нагрузки для каждой модели;
- уровень физподготовки. Тренажеры для кардио-тренировок бывают базовыми, для новичков, и более сложными для продвинутых пользователей;
- опциональное оснащение, программное обеспечение. Производители предлагают варианты с полноценным «спортивным компьютером» для профессионалов и тренажеры для большинства людей с базовым набором функций;
- наличие диагноза. Перед использованием нужна консультация врача;
- стоимость. Большинству людей – спортсменам любителям, подходят недорогие степперы, велотренажеры, эллипсоиды. Они эффективно справляются с главной функцией – поддерживают тонус мышц и хорошее самочувствие.
Закажите у нас кардиотренажер с доставкой!
